Nyttig om Glucomannan |
Sist oppdatert 30. august 2018
|
Er du klar over at du kan slanke deg uten den ødeleggende sultfølelsen som er en viktig årsak til at mange mislykkes? Det er det smått sensasjonelle virkestoffet glucomannan som muliggjør dette, en påstand som er usedvanlig godt dokumentert og som har fått mye positiv medieomtale. Glucomannan er enkelt og greit en virkelig god nyhet for alle som sliter med overvekt og fedme.
Hva er glucomannan?
Glucomannan er et naturlig kostfiber som finnes naturlig i konjakroten. Videre er glucomannan et vannløselig kostfiber som kan ta til seg opp mot 200 ganger sin egen vekt i vann, noe som er selve grunnlaget for slankeeffekten denne naturlige ingrediensen gir. Den siste tiden har også glucomannan blitt en meget viktig ingrediens i flere slankeprodukter, noe som i stor grad skyldes en sensasjonell godkjennelse fra Europeiske helsemyndigheter. De har for først gang godkjent en påstand om slankende egenskaper fra et naturlig virkestoff, noe du kan lese mer om lenger ned i artikkelen.
Slankeprodukter med glucomannan
Dette er som nevnt et naturlig virkestoff og slankepiller med glucomannan kan derfor lovlig selges reseptfritt her til lands. Nedenfor finner du en kort oversikt med slike slankeprodukter, samt link til mer informasjon. Som du ser kan du velge blant flere nesten identiske kosttilskudd med glucomannan og det skyldes enkelt og greit følgende. Denne ingrediensen er så effektiv og så godt dokumentert at den selger meget bra. Det er det naturligvis mange som ønsker å tjene penger på og derfor er det stadig flere som produserer og selger slankepiller med glucomannan.
Om slankeeffekten
Slanking uten sultfølelse. Det er effekten som har gjort disse slankeproduktene så populære og det er som nevnt evnen til å ta til seg vann som er sentralt i forhold til dette. Glucomannan virker nemlig på den måten at det i magesekken tar til seg vann og så danner en geleaktig masse. Denne massen sørger så for at sultfølelsen forsvinner og faktisk kan du føle deg mett allerede før et måltid. Forklart med andre ord så sørger glucomannan for økt metthetsfølelse og hjelper deg på den måten til å spise mindre. Resultatet av det blir naturlig nok en slankere kropp.
NB: Ny forskning indikerer at glucomannan også kan ta til seg fett fra maten, for så å fjerne dette fra kroppen. Det behøves mer forskning på effekten for å kunne fastslå dette med sikkerhet.
Om bevisene
Som nevnt har glucomannan fått en sensasjonell godkjennelse fra Europeiske helsemyndigheter. Denne godkjennelsen er sensasjonell fordi en lignende godkjennelse aldri før er gitt og fordi EFSA er meget strenge i sine vurderinger av ingredienser i kosttilskudd. EFSA (European Food Safety Authorit) tilsvarer for øvrig det norske Mattilsynet og er således et uavhengig og meget troverdig organ. Når det gjelder selve godkjennelsen så går den utpå at det er tillatt å anbefale (markedsføre) at glucomannan har slankende egenskaper. Når det gjelde studier og andre beviser på slankeeffekten så er disse vurdert og funnet troverdige av EFSA, noe som tilsier at dokumentasjonen er usedvanlig god.
Om bivirkninger
Glucomannan anses som et trygt slankemiddel, men kan som alle andre slankeprodukter forårsake bivirkninger. Som andre vannløselige kostfibre er som regel eventuelle bivirkninger knyttet til fordøyelsen, for eksempel luft i magen eller diare. Eventuelle bivirkninger vil normalt være forbigående og med andre ord forsvinne når kroppen venner seg til bruken av glucomannan. Gravide og ammende bør ikke bruke glucomannan slankepiller fordi det mangler relevant forskning.
Sjekk et meget effektivt slankeprodukt
Sjekk en effektiv karboblokker
Kilder:
Hva er glucomannan?
Glucomannan er et naturlig kostfiber som finnes naturlig i konjakroten. Videre er glucomannan et vannløselig kostfiber som kan ta til seg opp mot 200 ganger sin egen vekt i vann, noe som er selve grunnlaget for slankeeffekten denne naturlige ingrediensen gir. Den siste tiden har også glucomannan blitt en meget viktig ingrediens i flere slankeprodukter, noe som i stor grad skyldes en sensasjonell godkjennelse fra Europeiske helsemyndigheter. De har for først gang godkjent en påstand om slankende egenskaper fra et naturlig virkestoff, noe du kan lese mer om lenger ned i artikkelen.
Slankeprodukter med glucomannan
Dette er som nevnt et naturlig virkestoff og slankepiller med glucomannan kan derfor lovlig selges reseptfritt her til lands. Nedenfor finner du en kort oversikt med slike slankeprodukter, samt link til mer informasjon. Som du ser kan du velge blant flere nesten identiske kosttilskudd med glucomannan og det skyldes enkelt og greit følgende. Denne ingrediensen er så effektiv og så godt dokumentert at den selger meget bra. Det er det naturligvis mange som ønsker å tjene penger på og derfor er det stadig flere som produserer og selger slankepiller med glucomannan.
Om slankeeffekten
Slanking uten sultfølelse. Det er effekten som har gjort disse slankeproduktene så populære og det er som nevnt evnen til å ta til seg vann som er sentralt i forhold til dette. Glucomannan virker nemlig på den måten at det i magesekken tar til seg vann og så danner en geleaktig masse. Denne massen sørger så for at sultfølelsen forsvinner og faktisk kan du føle deg mett allerede før et måltid. Forklart med andre ord så sørger glucomannan for økt metthetsfølelse og hjelper deg på den måten til å spise mindre. Resultatet av det blir naturlig nok en slankere kropp.
NB: Ny forskning indikerer at glucomannan også kan ta til seg fett fra maten, for så å fjerne dette fra kroppen. Det behøves mer forskning på effekten for å kunne fastslå dette med sikkerhet.
Om bevisene
Som nevnt har glucomannan fått en sensasjonell godkjennelse fra Europeiske helsemyndigheter. Denne godkjennelsen er sensasjonell fordi en lignende godkjennelse aldri før er gitt og fordi EFSA er meget strenge i sine vurderinger av ingredienser i kosttilskudd. EFSA (European Food Safety Authorit) tilsvarer for øvrig det norske Mattilsynet og er således et uavhengig og meget troverdig organ. Når det gjelder selve godkjennelsen så går den utpå at det er tillatt å anbefale (markedsføre) at glucomannan har slankende egenskaper. Når det gjelde studier og andre beviser på slankeeffekten så er disse vurdert og funnet troverdige av EFSA, noe som tilsier at dokumentasjonen er usedvanlig god.
Om bivirkninger
Glucomannan anses som et trygt slankemiddel, men kan som alle andre slankeprodukter forårsake bivirkninger. Som andre vannløselige kostfibre er som regel eventuelle bivirkninger knyttet til fordøyelsen, for eksempel luft i magen eller diare. Eventuelle bivirkninger vil normalt være forbigående og med andre ord forsvinne når kroppen venner seg til bruken av glucomannan. Gravide og ammende bør ikke bruke glucomannan slankepiller fordi det mangler relevant forskning.
Sjekk et meget effektivt slankeprodukt
Sjekk en effektiv karboblokker
Kilder:
- https://glucomannan-norge.no/dokumentasjon-og-godkjennelser/
- https://www.nrk.no/livsstil/_-kosttilskuddet-som-gjor-deg-slank-1.8217165
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
- https://www.healthline.com
- https://www.researchgate.net/publication/17090587_Effect_of_glucomannan_on_obese_patients_A_clinical_study
