Alt om Vitamin D |
Sist oppdatert 22. mars 2018
|
Vitamin D er sannsynligvis ikke noe du forbinder med slankepiller, men en rekke nye studier viser en klar sammenheng mellom mangel på vitamin D og overvekt. Videre viser studier at dette vitaminet har betydelige fettforbrennende egenskaper.
Om Vitamin D
Dette er et vitamin som lenge har vært kjent for sine helsefremmende egenskaper og nå har altså forskere funnet ut at Vitamin D også er viktig i kampen mot overvekt. Blant annet viser en delvis norsk studie at mangel på vitamin D øker risikoen for overvekt, mens en studie foretatt ved University of Minnestoa viser at en av fordelene med vitamin D er økt fettforbrenning. Andre helsefordeler fra dette vitaminet kan du lese mer om i lenger ned på siden.
Alt om Svetol og ferske grønne kaffebønner
Som slankepiller?
Kan du bruke kosttilskudd med vitamin D som er form for slankepiller? Etter vår (ufaglærte) oppfatning kan det for mange være en god løsning, en påstand vi bygger på informasjon fra mange anerkjente nettsteder som shape.com og naturalsociety.com. For mange overvektige personer vil tilskudd av vitamin D være til hjelp i kampen mot overvekt, det hersker det lite tvil om. Men, ikke forvent at dette er noen mirakelkur som vil løse alle dine vektutfordringer og vær oppmerksom på informasjonen i neste avsnitt.
Her finner du kosttilskudd med vitamin D
Vitaminkilder
Det er først og fremst dersom du lider av mangel på Vitamin D at dette næringsstoffet kan hjelp deg ned i vekt og det er tilfelle for omtrent halve den norske befolgningen. Vitamin D finnes naturlig i en del mat (hovedsakelig fet fisk) og i tillegg kan kroppen selv produsere dette vitaminet. Det skjer imidlertid kun når kroppen utsettes for nok sollys, derav navnet solskinnsvitaminet. Om vinteren kan med andre ord ikke kroppen selv produsere Vitamin D her i Norge og faktisk viser studier at selv halvparten av befolkningen på Hawaii lider av Vitamin D-mangel.
Her kan du lese om slankepiller med grønn te
Dokumentasjon
En rekke nye studier dokumenterer at tilskudd med vitamin D det kan være effektiv i kampen mot overvekt. Vi kan blant annet nevne en studie foretatt av forskere fra Norge, USA og Canada. I denne studien ble data fra helseundersøkelsen i Trøndelag benyttet og en av konklusjonene til forskeren var at personer med lavt vitamin D nivå er mer utsatt for å bli overvektige.
Videre kan vi nevne en 11-ukers studie foretatt ved the University of Minnestoa hvor forskere konkluderte med at en av helefordelene med vitamin D er økt fettforbrenning. Vi tar også med en studie foretatt av National Institutes of Health hvor hele 4600 personer deltok. Også forskerne bak denne studien konkluderte med at det er en klar sammenheng mellom mangel på vitamin D og overvekt.
Les om nyheten MaxMedix Fatbinder eller bestselgeren Afrikansk Mango
Andre helsefordeler
Som nevnt er vitamin D også forbundet med andre helsefordeler og dette næringsstoffet er nok mest kjent fordi det er viktig for at vi skal få et normalt, friskt og sterkt skjellet, samt for tenner og muskler. Videre viser forskning at D-vitamin kan styrke immunforsvaret, blant annet slik at vi er mindre utsatt for forkjølelse. Legg ellers merke til at dette næringsstoffet også har blitt knyttet til forebygging av en rekke kreftsykdommer. Legg også merke til at norske helsemyndigheter anbefaler tilskudd vitamin D for små barn (fra de er 4 uker). Det anbefales at dette tilskuddet skjer ved inntak av 1 teskje tran.
Sjekk nyttige tips for slanking
Sjekk vanndrivende slankepiller
Om Vitamin D
Dette er et vitamin som lenge har vært kjent for sine helsefremmende egenskaper og nå har altså forskere funnet ut at Vitamin D også er viktig i kampen mot overvekt. Blant annet viser en delvis norsk studie at mangel på vitamin D øker risikoen for overvekt, mens en studie foretatt ved University of Minnestoa viser at en av fordelene med vitamin D er økt fettforbrenning. Andre helsefordeler fra dette vitaminet kan du lese mer om i lenger ned på siden.
Alt om Svetol og ferske grønne kaffebønner
Som slankepiller?
Kan du bruke kosttilskudd med vitamin D som er form for slankepiller? Etter vår (ufaglærte) oppfatning kan det for mange være en god løsning, en påstand vi bygger på informasjon fra mange anerkjente nettsteder som shape.com og naturalsociety.com. For mange overvektige personer vil tilskudd av vitamin D være til hjelp i kampen mot overvekt, det hersker det lite tvil om. Men, ikke forvent at dette er noen mirakelkur som vil løse alle dine vektutfordringer og vær oppmerksom på informasjonen i neste avsnitt.
Her finner du kosttilskudd med vitamin D
Vitaminkilder
Det er først og fremst dersom du lider av mangel på Vitamin D at dette næringsstoffet kan hjelp deg ned i vekt og det er tilfelle for omtrent halve den norske befolgningen. Vitamin D finnes naturlig i en del mat (hovedsakelig fet fisk) og i tillegg kan kroppen selv produsere dette vitaminet. Det skjer imidlertid kun når kroppen utsettes for nok sollys, derav navnet solskinnsvitaminet. Om vinteren kan med andre ord ikke kroppen selv produsere Vitamin D her i Norge og faktisk viser studier at selv halvparten av befolkningen på Hawaii lider av Vitamin D-mangel.
Her kan du lese om slankepiller med grønn te
Dokumentasjon
En rekke nye studier dokumenterer at tilskudd med vitamin D det kan være effektiv i kampen mot overvekt. Vi kan blant annet nevne en studie foretatt av forskere fra Norge, USA og Canada. I denne studien ble data fra helseundersøkelsen i Trøndelag benyttet og en av konklusjonene til forskeren var at personer med lavt vitamin D nivå er mer utsatt for å bli overvektige.
Videre kan vi nevne en 11-ukers studie foretatt ved the University of Minnestoa hvor forskere konkluderte med at en av helefordelene med vitamin D er økt fettforbrenning. Vi tar også med en studie foretatt av National Institutes of Health hvor hele 4600 personer deltok. Også forskerne bak denne studien konkluderte med at det er en klar sammenheng mellom mangel på vitamin D og overvekt.
Les om nyheten MaxMedix Fatbinder eller bestselgeren Afrikansk Mango
Andre helsefordeler
Som nevnt er vitamin D også forbundet med andre helsefordeler og dette næringsstoffet er nok mest kjent fordi det er viktig for at vi skal få et normalt, friskt og sterkt skjellet, samt for tenner og muskler. Videre viser forskning at D-vitamin kan styrke immunforsvaret, blant annet slik at vi er mindre utsatt for forkjølelse. Legg ellers merke til at dette næringsstoffet også har blitt knyttet til forebygging av en rekke kreftsykdommer. Legg også merke til at norske helsemyndigheter anbefaler tilskudd vitamin D for små barn (fra de er 4 uker). Det anbefales at dette tilskuddet skjer ved inntak av 1 teskje tran.
Sjekk nyttige tips for slanking
Sjekk vanndrivende slankepiller
