Alt om slankepiller med grønn kaffe ekstrakt
Sist oppdatert 2. mars 2019
Grønn kaffe ekstrakt er et slankeprodukt som gjør det mulig å slanke seg med grønne kaffebønner i form av slankepiller. Det passer perfekt for deg som ikke liker den spesielle smaken av slankekaffe. Effekten, risiko for bivirkninger og pris er noe av det du kan lese om nedenfor.
Hvordan virker grønn kaffe ekstrakt?
Flere studier viset at ekstrakt fra ferske grønne kaffebønner kan gi et betydelig vekttap og dette ekstraktet er også kjent under navnet Svetol. Forskning har også avslørt at denne ingrediensen kan bidra til vekttap på minst tre forskjellige måter, men det hersker noe uenig om akkurat dette.
Den mest kjente fordelen er nok at grønn kaffe ekstrakt kan blokkere sukkeropptaket. Det er imidlertid ikke helt presist, fordi det som skjer er at prosessen hvor karbohydrater omdannes til fett hemmes. Dette slankeproduktet sørger med andre ord for at mindre av sukkeret du spiser vil havne opp som uønsket kroppsfett.
Redusert søtsug er en annen fordel fra slankepiller med grønn kaffe og mange har god erfaring med nettopp dette. Enkelt forklart er det slik at blodsukkeret stabiliseres og dermed blir søtsuget redusert. I tillegg indikerer flere studier at økt energiomsetning også er en fordel med grønn kaffe og det vil si økt forbrenning.
Bestilling og priser
Økt etterspørsel har ført til at flere produsenter nå tilbyr denne typen slankepiller og du kan velge mellom vanlig kjøp eller et bindingsfritt abonnement. Det sterkeste slankeproduktet med grønn kaffe ekstrakt inneholder hele 7000 mg og kan kjøpes fra denne nettbutikken til en pris på 299 kroner for 90 kapsler. Disse kapslene vil vare i 10 til 30 dager, avhengig av bruk/dosering.
Et av de desidert beste slankeproduktene som finnes inneholder også ekstrakt fra grønn kaffe, i tillegg til grønn te. Disse slankepillene som er populære i Norge selges som et bindingsfritt abonnement og kan bestille fra denne siden til en pris på kun 215 kroner for en måneds forbruk
Hvor effektivt er dette slankeproduktet?
Nøyaktig hvor effektivt er produkt vil være er det vanskelig å uttale seg om. Delvis fordi relevante studier ikke gir varierende resultater og delvis fordi vi alle er forskjellige. Vi har forskjellig kroppsvekt, forskjellig forbrenning og effekten fra slankepiller og lignende vil variere fra person til person. På grunnlag av studier vil vi likevel påstå at grønn kaffe ekstrakt vil kunne hjelpe de aller fleste til et merkbart vekttap.
Det finnes en rekke studier som viser at grønne kaffebønner virker mot overvekt, blant annet en 12 ukers studie som finnes publisert i tidsskriftet Metabolic Syndrome and Obesity Journal. Testpersonene i denne studien oppnådde ved hjelp av grønn kaffe ekstrakt et gjennomsnittlig vekttap på mer enn 6 kilo. Videre har vi en 60-dagers italiensk studie hvor testpersonene som fikk grønn kaffe oppnådde et dobbelt så stort vekttap som kontrollgruppen. To norske studier har for øvrig også påvist slankeeffekten.
Risiko for bivirkninger
Generelt sett er det slik at naturlige slankepiller gir liten risiko for bivirkninger, men man bør alltid være oppmerksom på at allergiske reaksjoner kan forekomme. De studiene som har blitt foretatt viser at grønn kaffe ekstrakt er et trygt slankemiddel, men legg merke til innholdet av koffein.
Koffein kan i enkelte tilfeller gi bivirkninger som søvnproblemer og diare, noe du kan lese mer om her. Gravide og ammende bør for øvrig ikke benytte grønn kaffe ekstrakt, fordi det mangler forskning på hvorvidt dette er trygt.
Det finnes også slankepiller som blokkerer fettopptaket
Kilder:
Hvordan virker grønn kaffe ekstrakt?
Flere studier viset at ekstrakt fra ferske grønne kaffebønner kan gi et betydelig vekttap og dette ekstraktet er også kjent under navnet Svetol. Forskning har også avslørt at denne ingrediensen kan bidra til vekttap på minst tre forskjellige måter, men det hersker noe uenig om akkurat dette.
Den mest kjente fordelen er nok at grønn kaffe ekstrakt kan blokkere sukkeropptaket. Det er imidlertid ikke helt presist, fordi det som skjer er at prosessen hvor karbohydrater omdannes til fett hemmes. Dette slankeproduktet sørger med andre ord for at mindre av sukkeret du spiser vil havne opp som uønsket kroppsfett.
Redusert søtsug er en annen fordel fra slankepiller med grønn kaffe og mange har god erfaring med nettopp dette. Enkelt forklart er det slik at blodsukkeret stabiliseres og dermed blir søtsuget redusert. I tillegg indikerer flere studier at økt energiomsetning også er en fordel med grønn kaffe og det vil si økt forbrenning.
Bestilling og priser
Økt etterspørsel har ført til at flere produsenter nå tilbyr denne typen slankepiller og du kan velge mellom vanlig kjøp eller et bindingsfritt abonnement. Det sterkeste slankeproduktet med grønn kaffe ekstrakt inneholder hele 7000 mg og kan kjøpes fra denne nettbutikken til en pris på 299 kroner for 90 kapsler. Disse kapslene vil vare i 10 til 30 dager, avhengig av bruk/dosering.
Et av de desidert beste slankeproduktene som finnes inneholder også ekstrakt fra grønn kaffe, i tillegg til grønn te. Disse slankepillene som er populære i Norge selges som et bindingsfritt abonnement og kan bestille fra denne siden til en pris på kun 215 kroner for en måneds forbruk
Hvor effektivt er dette slankeproduktet?
Nøyaktig hvor effektivt er produkt vil være er det vanskelig å uttale seg om. Delvis fordi relevante studier ikke gir varierende resultater og delvis fordi vi alle er forskjellige. Vi har forskjellig kroppsvekt, forskjellig forbrenning og effekten fra slankepiller og lignende vil variere fra person til person. På grunnlag av studier vil vi likevel påstå at grønn kaffe ekstrakt vil kunne hjelpe de aller fleste til et merkbart vekttap.
Det finnes en rekke studier som viser at grønne kaffebønner virker mot overvekt, blant annet en 12 ukers studie som finnes publisert i tidsskriftet Metabolic Syndrome and Obesity Journal. Testpersonene i denne studien oppnådde ved hjelp av grønn kaffe ekstrakt et gjennomsnittlig vekttap på mer enn 6 kilo. Videre har vi en 60-dagers italiensk studie hvor testpersonene som fikk grønn kaffe oppnådde et dobbelt så stort vekttap som kontrollgruppen. To norske studier har for øvrig også påvist slankeeffekten.
Risiko for bivirkninger
Generelt sett er det slik at naturlige slankepiller gir liten risiko for bivirkninger, men man bør alltid være oppmerksom på at allergiske reaksjoner kan forekomme. De studiene som har blitt foretatt viser at grønn kaffe ekstrakt er et trygt slankemiddel, men legg merke til innholdet av koffein.
Koffein kan i enkelte tilfeller gi bivirkninger som søvnproblemer og diare, noe du kan lese mer om her. Gravide og ammende bør for øvrig ikke benytte grønn kaffe ekstrakt, fordi det mangler forskning på hvorvidt dette er trygt.
Det finnes også slankepiller som blokkerer fettopptaket
Kilder:
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-979/caffeine
- https://thedailyhealth.co.uk/svetol-aid-weight-loss-01024/
- https://www.biomedcentral.com/
- https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/318611.php
- https://www.naturalmedicinejournal.com
